Кешеләрнең мускуллар туплау, майны югалту авырлыгы турында зарлануларын еш ишетәм.Сездә бу проблема бармы?Everyәрбер фитнес энтузиасты түбәндәге ситуацияләргә ия булырга тиеш: Нигә сез озак шөгыльләнәсез, ләкин тәнегездә үзгәрешләр юк?Майны югалту чорында, нигә авырлык арынмыйча арта?Мускуллар арту чорында мин мускулларны ничек үстерергә?Туктаганда үтеп керү авырмы?Электромагнит мускул тренеры сезгә әйтәчәк: ничек мускуллар үсешен тизләтергә һәм май туплануны булдырмаска!
Ике төрле мускуллар арту һәм май югалту өчен, мускуллар арту бик авыр нәрсә дип әйтергә мөмкин.Майны югалтудан мускуллар арту күпкә авыррак.Аларның кайберләре хәтта мускуллар үсеше өчен майны санга сукмыйлар.күтәрелү.Аннары әйдәгез башта мускуллар арту һәм май югалту төшенчәсен аңлыйк.Майны югалту - артык булганны ашау, һәм мускул туплау - мускулларыңны үстерү һәм ашаганыңны тәнеңдә калдыру һәм аны мускуллар өчен үзгәртү.
1. Көч күнегүләре бик мөһим
Мускуллар арту билгеле күләмдә көч күнегүләрен таләп итә, бу мускуллар арту өчен бик мөһим шартларның берсе, яисә мөһим шарт.Аннары, без белергә тиеш булган нәрсә - без күнегүләр ясаганда, ясаган авырлыгыбыз тиешле булырга тиеш, артык авыр яки артык җиңел түгел, һәм без моны яхшы белергә тиеш.Моннан тыш, ешлык урынлы булырга тиеш, көч күнегүләре дөрес һәм стандарт булырга тиеш, һәм сулыш тизлеге үзегез контрольдә булырга тиеш.Без боларның барысына да көч биргәндә игътибар бирергә кирәк.Әгәр дә без эффектив канәгатьләндерә алмаган кайбер яки кайбер пунктлар булса, безнең мускуллар арту эффекты бик кимергә мөмкин.
2. Акыллы туклану һәм ял итү кирәк
Туклану безнең мускуллар төзү эффекты өчен бик мөһим.Мускуллар төзүнең эффектив булуы күпчелек очракта безнең туклануга бәйле.Моннан тыш, калганнары да бик мөһим, чөнки мускулларыбыз төнлә йоклый.Әгәр дә сез йокламасагыз яки яхшы ял итмәсәгез, мускулларның үсеше бик әкрен, яисә үсеш юк диярлек.Фитнес түгәрәгендә шундый әйтем бар, мускуллар арту өч балллы диетага, җиде балллы күнегүләргә һәм дүрт балллы ярдәмгә бәйле.Мускуллар табу авыр.Без мускул туплау процессында озак вакытлы яхшы тормыш гадәтен сакларга тиеш.
Безнең компаниянең электромагнит мускул тренеры сезгә яхшы хәбәр китерәчәк.HI-EMT - эстетик медицинаның медицина технологиясе.Ул куркынычсыз интенсивлык дәрәҗәсенә юнәлтелгән электромагнит кырын куллана.Электромагнит кыры организм аша инвазив булмаган юл белән йөри һәм мотор нейроннары белән үзара бәйләнештә тора, аннары ультра-максималь мускулларның кысылуына китерә.
Мускулларның үз-үзеннән кысылуыннан аермалы буларак, максималь кысылуның баш мие белән бернинди бәйләнеше юк.HI-EMT билгеле бер ешлык диапазонын куллана, бу ике эзлекле стимул арасында мускулларны йомшартырга мөмкинлек бирми.Элек скульптура майның гади кимүе иде, бу фигураның кысылмавына үкенү калдырды.Hi-EMT технологиясе, "мускул массасын арттыру һәм майны киметү" функциясе белән, үткәндә май югалту тыгыз булмаган кимчелекне боза.HI-EMT магнит нечкәлеге: "Мускуллар төзегез + майны киметегез", бер адымда җиңел һәм эффектив нык сызык булдырыгыз.
Пост вакыты: 24-2021 ноябрь